Keho-mieliyhteyden vahvistaminen on Tunne turvassa -työskentelyn ydin. Trauma- ja keho-orientoitunut terapeutti Riina Järvinen ohjaa sinut löytämään syvemmän yhteyden kehosi ja mielesi välille rauhallisen liikkeen ja musiikin avulla. Tämä harjoittelu tarjoaa avaimia ahdistuksen purkamiseen ja auttaa sinua tunnistamaan kehosi viestejä, luoden kokonaisvaltaista turvallisuuden tunnetta.
Mukaan mahtuu 9 osallistujaa
Työskentely koostuu harjoituksista, joissa tietoinen liike ja hengitys yhdistyvät musiikin tukemana. Istuen tehtävät harjoitukset tarjoavat turvallisen tavan tutkia kehon ja mielen yhteyttä, syventää läsnäoloa ja asettua omaan kehoosi uudella tavalla. Syksyllä 2025 Tunne turvassa -työskentelyä pääsee kokemaan elokuvateattereissa.
Klo 10-10.30