Anni Lankinen on joogaopettaja ja psykofyysinen fysioterapeutti, joka ohjaa sinut tutustumaan joogan aurinkotervehdyksiin. Kuulet näiden liikesarjojen syvemmästä filosofiasta ja pääset opettelemaan hengityksen ja liikkeen yhdistämistä kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti hoitavaksi kokonaisuudeksi. Joogan vaikutus kehoon niin kehoa vahvistavana, liikkuvuutta lisäävänä kuin hermostoa tasapainottavana on tieteellisesti tutkittu. Tule kokemaan millaisia vaikutuksia sillä on mieleesi!
Saat joogamaton lainaksi paikan päältä. Pukeudu joustaviin vaatteisiin, joissa sinun on helppo liikkua.
Klo 11-11.30